南瓜饼

做菜达人@虫妈小米

南瓜饼是虫妈小米分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要一小时，属于比较简单的菜式。“南瓜饼”制作过程分8个步骤，作者提供了7张实拍的做菜图片，大家可以按照图文一步一步做出好吃的南瓜饼。

菜式简介
　　一到南瓜季就是整个的南瓜买了抱回家，因为可以做很多和南瓜有关的美食，而且南瓜有较高的食用价值和食疗作用。

耗时/难易度: 口味甜味; 工艺煎; 耗时一小时; 难度简单

主材料: 南瓜150克; 细砂糖10克; 糯米粉100克

辅助料: 豆沙适量; 熟白芝麻适量; 油适量

南瓜饼的做法步骤

南瓜饼做法技巧/窍门/补充说明：

1·南瓜过筛更细腻，嫌麻烦的话直接用勺子压成泥也可以。
2·糯米粉的量供参考，少量多次添加为好。
3·没有红豆沙，包实心的也很好吃。也可以用紫薯泥做馅，很漂亮的。
4·没有白芝麻可以用面包糠代替，缺点是面包糠太吸油。
5·可以一次多做些，放塑料盘子里，冷冻室冻硬后装保鲜袋冷冻保存。
6·肠胃功能不佳者少食糯米类食物。

菜谱标签：老人秋季食谱家常菜主食小吃早餐减压

相关食材：南瓜

养生食疗：减压

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