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爆炒蚬子

做菜达人@祯祯宝贝
爆炒蚬子是祯祯宝贝分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。“爆炒蚬子”制作过程分14个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的爆炒蚬子。
爆炒蚬子

菜式简介
  蚬子是一种软体动物,介壳形状像心脏,有环状纹,生在淡水软泥里,肉可吃,壳可入药。蚬含有蛋白质、多种维生素和钙、磷、铁、硒等人体所需的营养物质; 蚬肉中所含微量的钴对维持人体造血功能和恢复肝能有较好效果。 蚬子适合人群:一般人均可食用 !

耗时/难易度
口味咸鲜
工艺
耗时廿分钟
难度普通
主材料
5克
10克
蚬子1000克
香菜10克
10克
辅助料
玉米油1勺
一品鲜酱油1匙
料酒1匙

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