韭菜炒鸡蛋
韭菜炒鸡蛋是俊良老妈分享的菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。“韭菜炒鸡蛋”制作过程分8个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的韭菜炒鸡蛋。
菜式简介
传统医学认为，韭菜性温，能温肾助阳、益脾健胃、行气理血。韭菜中含有大量的膳食纤维，对结肠癌有明显疗效。患有皮肤白斑症的女性，常吃韭菜可以达到祛斑、减肥的双重效果。韭菜含有性兴奋剂，能兴奋性器官，在药典上有“起阳草”之称。韭菜含有较多的膳食纤维，能增进胃肠蠕动，可有效预防习惯性便秘和肠癌。
韭菜炒鸡蛋是一道普通家常菜，但它往往被人们称之为“壮阳菜”，所以认为男士吃灰常合适，不过，因为韭菜还有祛斑美容减肥的功效，所以我认为，这道家常菜应该是男女老少咸宜。
我们姑且拿他减肥的功效来试验吧！
- 耗时/难易度
- 口味咸鲜
- 工艺炒
- 耗时半小时
- 难度简单
- 主材料
- 韭菜250克
- 鸡蛋3个
- 辅助料
- 盐少许
韭菜炒鸡蛋的做法步骤
韭菜炒鸡蛋做法技巧/窍门/补充说明：
1、韭菜根部先放，这里不易熟。
2、鸡蛋要尽快捞出，不要炒老了。
3、韭菜叶子加入之后，煸炒几下尽快盛出。防止颜色变黑。
答配菜谱：韭菜与鸡蛋的做法