粗粮细吃--巴马粗粮三色米饭
粗粮细吃--巴马粗粮三色米饭是龙门客栈掌柜分享的菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要一小时，属于比较简单的菜式。“粗粮细吃--巴马粗粮三色米饭”制作过程分8个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的粗粮细吃--巴马粗粮三色米饭。
菜式简介
大家都知道多吃粗粮有好处，但是吃惯精粮的我们，到底是吃不惯粗粮。可以试试精粮和粗粮掺着煮。这次我用的巴马粗粮，即有粗粮的营养，又又精粮的精细，口感很不错哦。
- 耗时/难易度
- 口味原味
- 工艺煮
- 耗时一小时
- 难度简单
- 主材料
- 大米150克
- 巴马黑米75克
- 巴马红糙米75克
粗粮细吃--巴马粗粮三色米饭的做法步骤
粗粮细吃--巴马粗粮三色米饭做法技巧/窍门/补充说明：
我是按照精粮和粗粮1:1的比例蒸的米饭，如果大家吃不惯的话，可以用2:1的比例来，等吃惯粗粮，再把比例调整一下。
相关食材：米饭