清炒玉米青豆粒
清炒玉米青豆粒是暮之雪分享的菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较普通的菜式。“清炒玉米青豆粒”制作过程分6个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的清炒玉米青豆粒。
菜式简介
玉米含有丰富的纤维素，不但可以刺激胃肠蠕动，防止便秘，还可以促进胆固醇的代谢，加速肠内毒素的排出。玉米胚榨出的玉米油含有大量不饱和脂肪酸，其中亚油酸占60%，可清除血液中有害的胆固醇，防止动脉硬化。
- 耗时/难易度
- 口味原味
- 工艺炒
- 耗时十分钟
- 难度普通
- 主材料
- 玉米适量
- 青豆适量
- 辅助料
- 盐适量
- 鸡精适量