海木耳炒鸡蛋
做菜达人@暮之雪
海木耳炒鸡蛋是暮之雪分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。“海木耳炒鸡蛋”制作过程分6个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的海木耳炒鸡蛋。
菜式简介
海木耳又叫长寿菜,它既含有陆地可食性植物的所有营养成分:蛋白质、维生素、纤维素及钙、铁等多种微量元素,又含有海洋独有的 20多种营养成分:藻朊酸、藻聚糖、岩藻固醇EPA(不饱和脂肪酸)等,被日本人誉为“长寿菜 ”,被欧美等国称之为“海洋蔬菜之首”。
- 耗时/难易度
- 口味清淡
- 工艺炒
- 耗时十分钟
- 难度普通
- 主材料
- 海木耳适量
- 辅助料
- 鸡蛋2个