蒜苗炒鸡蛋
蒜苗炒鸡蛋是阳光明媚99分享的菜谱,口味属于蒜香,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“蒜苗炒鸡蛋”制作过程分10个步骤,作者提供了9张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的蒜苗炒鸡蛋。
菜式简介
鸡蛋含丰富的优质蛋白,蒜苗里面含有大量的维生素C和丰富的蛋白质,经常食用可以为身体补充每日所需营养,同时还含有大量的胡萝卜素和硫胺素以及核黄素,这些物质对于身体是非常有益的。蒜苗含有辣素,这种辣素具有消积食的作用。蒜苗里面含有大量的铜元素,它对于脑子和肝脏的发育具有重要的作用。
- 耗时/难易度
- 口味蒜香
- 工艺炒
- 耗时十分钟
- 难度简单
- 主材料
- 蒜苗30克
- 盐少许
- 辅助料
- 鸡蛋4个