松仁玉米
松仁玉米是蓝湖分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。“松仁玉米”制作过程分10个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的松仁玉米。
菜式简介
【改善记忆活化脑细胞明星菜—松仁玉米】玉米含丰富的卵磷脂、叶黄素、钙、维生素E等,松仁含大量不饱和脂肪酸,维E 钙铁钾等微量元素,可改善记忆软化血管预防老年痴呆[挤眼]。
- 耗时/难易度
- 口味咸鲜
- 工艺炒
- 耗时廿分钟
- 难度简单
- 主材料
- 玉米200克
- 胡萝卜100克
- 青椒100克
- 松仁50克
- 辅助料
- 葱1棵
- 盐2克