西蓝花培根炒饭
西蓝花培根炒饭是暮之雪分享的菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较普通的菜式。“西蓝花培根炒饭”制作过程分10个步骤，作者提供了0张实拍的做菜图片，大家可以按照图文一步一步做出好吃的西蓝花培根炒饭。
菜式简介
西兰花的钙含量可与牛奶相媲美。如果您将西兰花列入到您的菜谱当中，它可以有效地帮助您降低诸如癌症、骨质疏松、心脏病以及糖尿病等的发病几率。西兰花堪称美味的蔬菜良药，每100克新鲜西兰花的花球中，含蛋白质3·5克-4·5克，是菜花的3倍、番茄的4倍。此外，西兰花中矿物质成分比其他蔬菜更全面，钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量都很丰富，比同属于十字花科的白菜花高出很多
- 耗时/难易度
- 口味清淡
- 工艺炒
- 耗时十分钟
- 难度普通
- 主材料
- 培根2块
- 米饭适量
- 西蓝花1棵
- 辅助料
- 生抽1勺
- 盐适量