菠萝玉米养生粥
菠萝玉米养生粥是阳光明媚99分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。“菠萝玉米养生粥”制作过程分12个步骤，作者提供了11张实拍的做菜图片，大家可以按照图文一步一步做出好吃的菠萝玉米养生粥。
菜式简介
菠萝又叫凤梨，菠萝含有大量的果糖，葡萄糖，维生素A、B、C，磷，柠檬酸和蛋白酶等物。味甘性温，具有解暑止渴、消食止泻，助消化。菠萝中富含的促进血液循环酶可以降低血压，稀释血脂，食用菠萝，可以预防脂肪沉积。菠萝搭配玉米粗粮类的做成粥，酸甜可口，冬日里餐桌上的养生粥！
- 耗时/难易度
- 口味甜味
- 工艺煮
- 耗时半小时
- 难度简单
- 主材料
- 菠萝150克
- 枸杞10克
- 辅助料
- 玉米50克
- 糯米100克
- 冰糖适量