姜汁菠菜
姜汁菠菜是兔妈妈厨娘分享的菜谱,口味属于酸辣,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。“姜汁菠菜”制作过程分9个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的姜汁菠菜。
菜式简介
花生是一种普遍的坚果,它在中国的种植范围也比较广泛,但是它具有不少的功效,含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、以及矿物质钙、磷、铁等营养成分,对抗衰老、凝血止血、增强记忆、促进发育有一定的作用,在冬季,用它拌上菠菜实在是再好不过的一道菜了。
但是家中有糖尿病患者那就要注意了。因为花生含糖量高。这道菜也可少放或不放花生。
- 耗时/难易度
- 口味酸辣
- 工艺拌
- 耗时廿分钟
- 难度简单
- 主材料
- 菠菜400克
- 花生米100克
- 辅助料
- 姜1块
- 葱2棵
- 陈醋2汤匙
- 生抽1汤匙
- 盐0·5茶匙
- 花椒面0·5茶匙
- 糖1茶匙
- 鸡粉0·5茶匙
- 辣椒油2茶匙