养生红薯饼

做菜达人@大草海

养生红薯饼是大草海分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“养生红薯饼”制作过程分14个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的养生红薯饼。

菜式简介
　　红薯可抗癌
　　有效地抑制结肠癌和乳腺癌的发生。
　　通便减肥
　　吃红薯能有效地阻止糖类变为脂肪，有利于减肥、健美。红薯含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，增强蠕动，通便排毒，尤其对老年性便秘有较好的疗效。
　　提高免疫力
　　红薯叶有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能。这才是价廉物美的养生营养的美食

耗时/难易度: 口味甜味; 工艺炸; 耗时十分钟; 难度简单

主材料: 红薯1个; 油1两; 糖50克

辅助料: 面粉2两; 牛奶100克

养生红薯饼的做法步骤

养生红薯饼做法技巧/窍门/补充说明：

1·味道随个喜欢可以放糖或盐或其它味道
2·炸是一定是小火

菜谱标签：甜品

相关食材：红薯

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