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蒸小番薯

菜谱编号:214-665
蒸小番薯是【雨夕之家】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“蒸小番薯”。
蒸小番薯

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

要想番薯的营养价值不流失,蒸是最好的,今天这个番薯,是外婆家自己种的,特别的甜,香,好吃;

番薯:含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等,这些物质能保持血管弹性,吃红薯不仅不会发胖,相反能够减肥、健美、防止亚健康、通便排毒。

蒸小番薯主厨:雨夕之家

菜式制作特点
口味:甜味工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
小番薯:500克--

蒸小番薯的做法步骤

  • 第三步:蒸锅,入水,开始蒸;
  • 第六步:好吃~~~
  • 第一步:番薯,刷洗干净;
  • 第五步:甜甜,糯糯的~~~
  • 第二步:码入蒸锅;
  • 第四步:大概15分钟,用筷子,戳下,能戳穿,就熟了;
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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的蒸小番薯。

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