蒸小番薯
蒸小番薯是雨夕之家分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。“蒸小番薯”制作过程分7个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的蒸小番薯。
菜式简介
要想番薯的营养价值不流失,蒸是最好的,今天这个番薯,是外婆家自己种的,特别的甜,香,好吃;
番薯:含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等,这些物质能保持血管弹性,吃红薯不仅不会发胖,相反能够减肥、健美、防止亚健康、通便排毒。
- 耗时/难易度
- 口味甜味
- 工艺蒸
- 耗时廿分钟
- 难度简单
- 主材料
- 小番薯500克