苹果
苹果是【琴韵优雅】分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要半小时，属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“苹果”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
苹果酸甜可口，脆嫩多汁，富含蛋白质，多种维生素，烟酸纤维等营养物质，研究表明吃苹果能增进记忆力，提高智能，苹果中富含丰富的糖，维生素和矿物质，对大脑的发育非常有益，是大脑必须的营养素，还含有丰富锌原素，是营养价值很高的水果，配合其它的干果如葡萄干，红枣等会更加提升其营养价值，是很好的滋补佳品。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：甜味 | 工艺：蒸 |
| 耗时：半小时 | 难度：普通 |
| 菜谱主材料 | |
| 苹果：2个 | 大红枣：5个 |
| 葡萄干：40克 | 杏干：40克 |
| 猕猴桃干：40克 | 核桃仁：40克 |
| 白糖：50克 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 淀粉：20克 | -- |
苹果的做法步骤
相关食材：苹果