冬日养生---小米粥
冬日养生---小米粥是雨夕之家分享的菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“冬日养生---小米粥”制作过程分6个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的冬日养生---小米粥。
菜式简介
小米：营养丰富，养脾益胃，促进消化；
糯米：营养丰富，为温补强壮食品，具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用。
大米：提供丰富B族维生素；大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效；米粥具有补脾、和胃、清肺功效。
- 耗时/难易度
- 口味原味
- 工艺炖
- 耗时廿分钟
- 难度简单
- 主材料
- 糯米1勺
- 小米1勺
- 东北大米1勺
- 辅助料
- 水适量
冬日养生---小米粥的做法步骤
冬日养生---小米粥做法技巧/窍门/补充说明：
雨夕碎碎念：我一般是在头一天的晚上，烧上去，烧好后就自动的保温模式，第二天一早就能吃上热乎乎的粥了……，方便……
相关食材：小米