蜜汁三宝
蜜汁三宝是心美食分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。“蜜汁三宝”制作过程分16个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的蜜汁三宝。
菜式简介
山药:清热,解毒。治温病发热,热毒血痢,痈疡,肿毒,瘰疬,痔漏。而南瓜具有解毒、保护胃粘膜、帮助消化、防治糖尿病、降低血糖、消除致癌物质、促进生长发育。红枣:补脾、养血、安神,驻颜祛斑、健美丰肌,调经、去便秘,解郁、除皱、皮肤白嫩细滑,清肝明目,润肺健脾、使面色红润。这三样食材浑身是宝,老少皆宜,再加上甜甜的蜂蜜做酱汁。所以我称它“蜜汁三宝”这道菜不管是宴客做冷菜还是甜品是非常不错的选择。
- 耗时/难易度
- 口味甜味
- 工艺蒸
- 耗时半小时
- 难度简单
- 主材料
- 南瓜1个
- 山药1段
- 红枣30克
- 蜂蜜20克
- 辅助料
- 黄瓜2条
蜜汁三宝的做法步骤
蜜汁三宝做法技巧/窍门/补充说明:
挑选南瓜最好是粉粉的,不易水分过大,否则难以整形