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蜜汁三宝

做菜达人@心美食
蜜汁三宝是心美食分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。“蜜汁三宝”制作过程分16个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的蜜汁三宝。
蜜汁三宝

菜式简介
  山药:清热,解毒。治温病发热,热毒血痢,痈疡,肿毒,瘰疬,痔漏。而南瓜具有解毒、保护胃粘膜、帮助消化、防治糖尿病、降低血糖、消除致癌物质、促进生长发育。红枣:补脾、养血、安神,驻颜祛斑、健美丰肌,调经、去便秘,解郁、除皱、皮肤白嫩细滑,清肝明目,润肺健脾、使面色红润。这三样食材浑身是宝,老少皆宜,再加上甜甜的蜂蜜做酱汁。所以我称它“蜜汁三宝”这道菜不管是宴客做冷菜还是甜品是非常不错的选择。

耗时/难易度
口味甜味
工艺
耗时半小时
难度简单
主材料
南瓜1个
山药1段
红枣30克
蜂蜜20克
辅助料
黄瓜2条

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