冬日必备粥:红豆+糯米+陈皮,温和养胃,预防寒冷咳嗽
冬日必备粥:红豆+糯米+陈皮,温和养胃,预防寒冷咳嗽是小茶婆婆分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。“冬日必备粥:红豆+糯米+陈皮,温和养胃,预防寒冷咳嗽”制作过程分9个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的冬日必备粥:红豆+糯米+陈皮,温和养胃,预防寒冷咳嗽。
菜式简介
冬季,我们都好好的。
用装满阳光的陈皮、暖暖的红豆和粘软的糯米小圆子一起,煲一碗暖暖的粥吧,在冬天到来之前,给自己蓄积温暖的力量 !
煮粥看起来很简单,想要做的美味又滋养就不简单了,自己煮的粥,虽不追求卖相,但一定要让喝的人觉得胃里、心里都是暖暖的,这是最低标准哦 ^_^
所以,我搭配了陈皮和可爱的小圆子,陈皮可以通气健脾,性质温和,能够燥湿,和红豆一起,更能增添其温和燥湿的功效
陈皮对胃肠也有护卫作用,陈皮中含有的橙皮苷是冬季最有益的元素,有益于冬季常发的咳嗽、痰多等风寒症状。
一起和小茶婆婆来做吧!
- 耗时/难易度
- 口味甜味
- 工艺煮
- 耗时半小时
- 难度简单
- 主材料
- 红豆250克
- 糯米粉100克
- 辅助料
- 陈皮4克
- 冰糖30克
冬日必备粥:红豆+糯米+陈皮,温和养胃,预防寒冷咳嗽的做法步骤
冬日必备粥:红豆+糯米+陈皮,温和养胃,预防寒冷咳嗽做法技巧/窍门/补充说明:
跟着小茶婆婆的步骤就可以,很简单哦!
答配菜谱:糯米与红豆的做法