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冬日必备粥:红豆+糯米+陈皮,温和养胃,预防寒冷咳嗽

做菜达人@小茶婆婆
冬日必备粥:红豆+糯米+陈皮,温和养胃,预防寒冷咳嗽是小茶婆婆分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。“冬日必备粥:红豆+糯米+陈皮,温和养胃,预防寒冷咳嗽”制作过程分9个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的冬日必备粥:红豆+糯米+陈皮,温和养胃,预防寒冷咳嗽。
冬日必备粥:红豆+糯米+陈皮,温和养胃,预防寒冷咳嗽

菜式简介
  冬季,我们都好好的。
  用装满阳光的陈皮、暖暖的红豆和粘软的糯米小圆子一起,煲一碗暖暖的粥吧,在冬天到来之前,给自己蓄积温暖的力量 !
  煮粥看起来很简单,想要做的美味又滋养就不简单了,自己煮的粥,虽不追求卖相,但一定要让喝的人觉得胃里、心里都是暖暖的,这是最低标准哦 ^_^
  所以,我搭配了陈皮和可爱的小圆子,陈皮可以通气健脾,性质温和,能够燥湿,和红豆一起,更能增添其温和燥湿的功效
  陈皮对胃肠也有护卫作用,陈皮中含有的橙皮苷是冬季最有益的元素,有益于冬季常发的咳嗽、痰多等风寒症状。
  一起和小茶婆婆来做吧!

耗时/难易度
口味甜味
工艺
耗时半小时
难度简单
主材料
红豆250克
糯米粉100克
辅助料
陈皮4克
冰糖30克

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