水果沙拉
水果沙拉是果妈美食坊分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“水果沙拉”制作过程分6个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的水果沙拉。
菜式简介
同样的分量,如果能搭配不同种类的水果吃,比吃单一的水果摄取的营养素更丰富、吸收效果更好。因此,做水果沙拉不失为一个让人千方百计吃更多水果的好方法。水果沙拉低脂、低热量却富含维生素和果胶,而且吃完后有饱腹感,被誉为减肥佳品。
- 耗时/难易度
- 口味甜味
- 工艺拌
- 耗时十分钟
- 难度简单
- 主材料
- 黄瓜适量
- 苹果适量
- 西红柿适量
- 金钱桔适量
- 梨适量
- 辅助料
- 沙拉酱适量
- 柠檬适量