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番茄鸡蛋

做菜达人@小董妞@厨房
番茄鸡蛋是小董妞@厨房分享的菜谱,口味属于酸甜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“番茄鸡蛋”制作过程分8个步骤,作者提供了7张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的番茄鸡蛋。
番茄鸡蛋

菜式简介
  我总在想,鸡蛋君上辈子应该也是拗断了脖子才换来跟番茄妹的相遇,成就这最美丽的因缘和美味吧~
  番茄鸡蛋在我家饭桌上出镜率很高,番茄有抗衰老和降低胆固醇等功效,有一定保肝护肝的作用,适合常吃。番茄里的番茄红素和蛋白质结合在一块,必须加温到一定程度才释放出来,起到抗癌的作用。土鸡蛋的营养众所皆知。番茄炒蛋是营养的绝配,高胆固醇和降胆固醇、植物蛋白和动物蛋白的完美结合。

耗时/难易度
口味酸甜
工艺
耗时十分钟
难度简单
主材料
番茄3个
土鸡蛋2个
辅助料
大蒜两瓣
小葱两根
适量
适量

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