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香煎龙利鱼

做菜达人@blry2006
香煎龙利鱼是blry2006分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。“香煎龙利鱼”制作过程分6个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的香煎龙利鱼。
香煎龙利鱼

菜式简介
  龙利鱼是一种暖温性近海大型底层鱼类,终年生活栖息在我国近海海区,具广温、广盐和适应多变的环境条件的特点,其肉质鲜嫩细腻,口感好,没有刺,尤其适合老人和孩子食用,是一种高蛋白鱼种。
  可以做刺身生吃,也可以水煮或者香煎。

耗时/难易度
口味清淡
工艺
耗时十分钟
难度普通
主材料
龙利鱼肉300克
辅助料
食用油50克
食盐3克
番茄酱50克
黑胡椒碎2克
淀粉10克
料酒3克

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