木糖醇桃胶银耳皂角米汤
木糖醇桃胶银耳皂角米汤是hegan分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要数小时，属于比较简单的菜式。“木糖醇桃胶银耳皂角米汤”制作过程分5个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的木糖醇桃胶银耳皂角米汤。
菜式简介
1、桃胶性平，是最易被人体吸收的植物胶原蛋白，滋补养颜更是美味，适合常年食用，内服可养肠胃，同时对面部粉刺、痤疮、色斑均有疗效。
2、皂角米有养心通脉、清肝明目、健脾滋肾、润肤养颜、提神补气等功效。皂角含有植物胶原蛋白，既可延缓衰老速度，又具增加皮肤弹性之效，故有植物燕窝之称。
3、银耳中含有丰富的蛋白质维生素，可补脾开胃、益气清肠、滋阴润肺，还能抗老去皱紧肤和增强人体免疫力。银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用是良好的润肤佳品。
4、木糖醇低热量，防龋齿，不引起血糖波动，适合各类人群食用，尤其适用糖尿病人和减肥人士。
此款糖水有滋阴养肺、美颜嫩肤的效果用。木糖醇代替冰糖，可长期食用，不用担心吃了会发胖，糖尿病人也可以吃
- 耗时/难易度
- 口味甜味
- 工艺炖
- 耗时数小时
- 难度简单
- 主材料
- 银耳四分之一朵
- 桃胶2~3颗
- 皂角米十几颗
- 枸杞一小把
- 辅助料
- 木糖醇适量
木糖醇桃胶银耳皂角米汤的做法步骤
木糖醇桃胶银耳皂角米汤做法技巧/窍门/补充说明：
1、一个人吃的话整朵银耳四分之一~二分之一，银耳和桃胶比较黏稠，太稠也不好吃啦。
2、桃胶可以发至十倍大，建议泡20个小时以上，桃胶可完全泡开。天气热的时候桃胶泡发容易变味，建议放冰箱冷藏室泡发；
3、枸杞可以和银耳等一起放，也可不放，个人习惯O(∩_∩)O，不喜欢枸杞太烂的口感。
2、如果电压力煲煮出来的不糯，可以煮好后焖几小时或者换到煤气灶/电磁炉上再煮一会，就会黏黏糯糯的啦。
3、木糖醇和白糖甜度差不多，可1:1置换。
4、木糖醇要选择100%纯木糖醇那种，特别是给糖尿病人吃的，买的时候看好配料表