银耳薏仁莲子咸汤
银耳薏仁莲子咸汤是Joanne爱素食分享的菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“银耳薏仁莲子咸汤”制作过程分5个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的银耳薏仁莲子咸汤。
菜式简介
红薏仁富含可溶性膳食纤维，可降低血中胆固醇，效果优于过去公认降血脂最佳的燕麦，龙其可降低甘油三酯和低密度胆固醇。莲子具有补肾养心、补脾益胃的功用。
- 耗时/难易度
- 口味咸鲜
- 工艺煮
- 耗时十分钟
- 难度简单
- 主材料
- 银耳8克
- 红薏仁60克
- 莲子40克
- 辅助料
- 盐少许
- 水适量