莲子玉米猪蹄汤
莲子玉米猪蹄汤是婧-椛氺冄分享的菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要数小时，属于比较简单的菜式。“莲子玉米猪蹄汤”制作过程分11个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的莲子玉米猪蹄汤。
菜式简介
夏季是莲子成熟的季节，莲子具有益肾涩精，养心安神的功效，新鲜莲子相对于干莲子更加清甜，夏季不妨吃点新鲜莲子吧！猪蹄中含有大量的胶原蛋白质，能有效地改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能，使细胞得到滋润，延缓皮肤的衰老过程。玉米功能多多，能防癌、抗衰老、健脾、防便秘、美肤护肤，等等。于是我煲了莲子玉米猪蹄汤，犒劳犒劳自己！
- 耗时/难易度
- 口味咸鲜
- 工艺炖
- 耗时数小时
- 难度简单
- 主材料
- 猪蹄适量
- 玉米一根
- 莲子适量
- 辅助料
- 料酒适量
- 生姜适量
- 盐适量