双色包菜
双色包菜是zhang886分享的菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“双色包菜”制作过程分5个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的双色包菜。
菜式简介
包菜，也被称球甘蓝、圆白菜，别名卷心菜，属于甘蓝的变种。世界卫生组织推荐的最佳食物中，卷心菜排名第三。它含有大量的维生素C，纤维素以及碳水化合物及各种矿物质，多吃卷心菜有防癌功效。紫甘蓝还含有丰富的花青素，有抗衰老的作用。还能增强血管弹性，抑制炎症和过敏，改善关节的柔韧性
- 耗时/难易度
- 口味咸鲜
- 工艺炒
- 耗时十分钟
- 难度简单
- 主材料
- 包菜250克
- 紫甘蓝50克
- 蒜泥5克
- 干辣椒丝5克
- 辅助料
- 鸡精2克
- 盐10克
- 油25克