节后减肥菜---蒜拌莴笋
节后减肥菜---蒜拌莴笋是思凡星·家分享的菜谱，口味属于微辣，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“节后减肥菜---蒜拌莴笋”制作过程分10个步骤，作者提供了0张实拍的做菜图片，大家可以按照图文一步一步做出好吃的节后减肥菜---蒜拌莴笋。
菜式简介
春节过后，留下一堆的赘肉，眼看夏天悄悄临近，爱美的人儿呀，快快减肥穿上你那漂亮的裙装!告别大鱼大肉，蔬菜水果加粗茶淡饭才是最好的减肥餐，蔬菜也能做成别样美味佳肴!
蒜拌莴笋是一道非常清香爽口的凉拌菜，很适合这个时候吃呢，不仅开通疏利、消积下气；还利尿通乳、强壮机体、防癌抗癌 ；宽肠通便能有效起到减肥消脂的功效。
- 耗时/难易度
- 口味微辣
- 工艺拌
- 耗时十分钟
- 难度简单
- 主材料
- 莴笋一根
- 蒜苗一根
- 辅助料
- 辣椒粉适量
- 熟油适量
- 盐适量
- 鸡精适量
节后减肥菜---蒜拌莴笋的做法步骤
节后减肥菜---蒜拌莴笋做法技巧/窍门/补充说明：
禁忌：视力弱者不宜多食，有眼疾特别是夜盲症的人也应少食。