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花式土司

菜谱编号:191-001
花式土司是【第二位】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“花式土司”。
花式土司

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

水果土司里有淀粉类水果类和坚果类,满足了早餐的基本需求,再加上一杯豆浆五谷类的,很健康。先说说水果的功效:奇异果又称猕猴桃,是一种营养价值丰富的水果,含有丰富的维生素C、钾、钙、以及胡萝卜素等丰富的维生素,具有清理肠胃、抗衰老、调节血液循环,预防心脑血管疾病等功能。而木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸,可有效补充人体的养分,增强机体的抗病能力。

花式土司主厨:第二位

菜式制作特点
口味:原味工艺:其他
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
土司:2个木瓜:50克
奇异果:30克奶油乳酪:1勺
松子仁:1勺核桃:1勺
蓝莓干:1勺--
辅助料用量
花生酱:1勺--

花式土司的做法步骤

  • 第三步:木瓜只需取出一大片,削皮去籽,切成小片,奇异果削皮切片
  • 第五步:在有奶酪的那一块土司上放上木瓜片,放上压碎的核桃仁。有花生酱的那片放上猕猴桃,加上松子仁和蓝莓干
  • 第一步:准备好所需的材料:土司两片,木瓜,奇异果,花生酱,奶酪,松子仁,核桃,蓝莓干
  • 第四步:取一勺奶酪用抹刀在土司上涂均匀,另一片涂上花生酱
  • 第六步:个人比较喜欢木瓜奶酪的配搭,但奇异果酸酸甜甜的也很不错
  • 第二步:土司切片
  • 菜谱标签:家常菜小吃早餐

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