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烤鸡腿

做菜达人@谍澈
烤鸡腿是谍澈分享的菜谱,口味属于孜然,完成这道菜大概需要数小时,属于比较简单的菜式。“烤鸡腿”制作过程分5个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的烤鸡腿。
烤鸡腿

菜式简介
  科学家通过相关测试,发现鸡腿中有四种蛋白质有可能对控制高血压有效。 另外,鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用·鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一·鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的鸡腿食疗作用·祖国医学认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。

耗时/难易度
口味孜然
工艺
耗时数小时
难度简单
主材料
鸡腿两只
辅助料
烤肉酱适量
孜然适量

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