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蒜泥茄子

做菜达人@朱小白爱美食
蒜泥茄子是朱小白爱美食分享的菜谱,口味属于酸辣,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。“蒜泥茄子”制作过程分7个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的蒜泥茄子。
蒜泥茄子

菜式简介
  大蒜性温,味辛、甘,入脾、胃、肺经。具有温中健胃,消食理气,强力杀菌,防治肿瘤和癌症。降低血糖,预防糖尿病、防治心血管疾病、抗衰老、保护肝功能。大蒜所具有的这些潜在功效,为预防和改善粥状动脉硬化、降低高血压也有一定作用。只要保持血液正常,就不容易患高血压、心脏病、脑溢血等疾病。
   茄子有降低高血脂,高血压、保护心血管、抗坏血酸功效,茄子含丰富的维生素P,这种物质能增强人体细胞间的粘着力,增强毛细血管的弹性,减低毛细血管的脆性及渗透性,防止微血管破裂出血,使心血管保持正常的功能。此外,茄子还有防治坏血病及促进伤口愈合的功效。

耗时/难易度
口味酸辣
工艺
耗时半小时
难度简单
主材料
茄子500克
大蒜50克
辅助料
蚝油1汤匙
香油1茶匙
香菜适量
米醋1汤匙
适量

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