红薯玉米粥
红薯玉米粥是散漫的厨子分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。“红薯玉米粥”制作过程分9个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的红薯玉米粥。
菜式简介
小时后特别喜欢吃妈妈做的红薯粥了,那时候家里种了几亩红薯,妈妈经常早餐煮红薯粥。红薯功效:理想的减肥食品,美容、抗癌、有益于心脏、预防肺气肿、抗糖尿病作用。
玉米:常吃玉米可以保护视力、防癌抗癌、调节血糖益肺宁心,清湿热,利肝胆,延缓衰老
玉米吃多了会上火,但是,只要你不是天天吃就没有事。
- 耗时/难易度
- 口味甜味
- 工艺煮
- 耗时半小时
- 难度简单
- 主材料
- 大米适量
- 玉米适量
- 辅助料
- 红薯适量
红薯玉米粥的做法步骤
红薯玉米粥做法技巧/窍门/补充说明:
注意离火续煮锅底部的聚能环是把控火候的关键,烧的越红,续煮时间越久。如果想保温效果好,也一样要注意聚能环的时间把控。
答配菜谱:玉米与红薯的做法