盘龙肉魽鱼

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盘龙肉魽鱼是面具佳人分享的菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要一小时，属于比较普通的菜式。“盘龙肉魽鱼”制作过程分7个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的盘龙肉魽鱼。

盘龙肉魽鱼

菜式简介
　　鱼类含有丰富的DHA，对胎儿的脑部发育十分有好处，适合孕妇食用。加姜丝，蒜蓉以及豆豉增加风味。

耗时/难易度: 口味咸鲜; 工艺蒸; 耗时一小时; 难度普通

主材料: 肉魽鱼一条

辅助料: 油适量; 糖适量; 蒜头适量; 盐适量; 姜适量

盘龙肉魽鱼的做法步骤

菜谱标签：热菜家常菜海鲜常见菜式

相关食材：肉魽鱼

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