补血黑米红枣粥
补血黑米红枣粥是tgcyy分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要一小时，属于比较简单的菜式。“补血黑米红枣粥”制作过程分9个步骤，作者提供了0张实拍的做菜图片，大家可以按照图文一步一步做出好吃的补血黑米红枣粥。
菜式简介
黑米益气补血 暖胃健脾，可以改善缺铁性贫血。红枣对女性朋友具有特殊的养血安神、美容的作用，每天用3-5颗大枣泡水喝，具有养血美容的功效。老话说“一日三颗枣，百岁不显老”是有科学道理的哦。
- 耗时/难易度
- 口味甜味
- 工艺煮
- 耗时一小时
- 难度简单
- 主材料
- 黑米50克
- 红枣适量
- 辅助料
- 香米100克
- 花生米适量
- 红糖适量