红豆五谷杂粮养生粥
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红豆五谷杂粮养生粥是养生坊分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要数小时,属于比较普通的菜式。“红豆五谷杂粮养生粥”制作过程分8个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的红豆五谷杂粮养生粥。
菜式简介
茶粥含蛋白质糖类维生素丰富是营养滋补品有健脾益胃消肿解毒功效
- 耗时/难易度
- 口味清淡
- 工艺煮
- 耗时数小时
- 难度普通
- 主材料
- 大米15克
- 花生10克
- 薏米10克
- 百合5克
- 辅助料
- 莲子10克
- 核桃5克
- 红枣5克
- 红豆15克
红豆五谷杂粮养生粥的做法步骤
红豆五谷杂粮养生粥做法技巧/窍门/补充说明:用开水煮不易糊锅