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豉香炒饭

菜谱编号:159-718
豉香炒饭是【零零落落2011】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“豉香炒饭”。
豉香炒饭

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

很多人都不喜欢豆豉的味道,但是,豆豉却是个好东西。豆豉中含有很高的豆激酶,豆激酶具有溶解血栓的作用;常吃豆豉,可以改善胃肠道菌群,可帮助消化、预防疾病、延缓衰老、增强脑力、降低血压、消除疲劳、减轻病痛、预防癌症和提高肝脏解毒(包括酒精毒)功能;

豉香炒饭主厨:零零落落2011

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:十分钟难度:普通
菜谱主材料
剩饭:1小碗甜椒:0·5个
青椒:0·5个鸡蛋:1个
辅助料用量
油:适量盐:适量
豆豉:适量黑胡椒:适量

豉香炒饭的做法步骤

  • 第四步:炒锅烧热后,倒入适量油烧热,油锅烧热后,关火,倒入蛋液,炒成蛋块备用;
  • 第九步:调入黑胡椒;翻炒均匀后,关火,装盘。
  • 第三步:鸡蛋磕进碗里,调入适量盐,打散备用;
  • 第七步:放入剩米饭,迅速翻炒,别用铲子压米饭;
  • 第六步:豆豉炒香后,放入青椒块、甜椒块,翻炒均匀;
  • 第五步:另起油锅,炒香豆豉;
  • 第二步:甜椒、青椒去蒂去籽,洗净后,切丁;
  • 第八步:放入蛋块翻炒;
  • 第一步:剩饭打散,备用;
  • 豉香炒饭做法技巧/窍门/补充说明:

    1、豆豉味苦、性寒,入肺、胃经;有疏风、解表、清热、除湿、祛烦、宣郁、解毒的功效;可治疗外感伤寒热病、寒热、头痛、烦躁、胸闷等症。

    菜谱标签:家常菜主食

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的豉香炒饭。

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