不上火——酱烧狮子头
不上火——酱烧狮子头是素馨花开分享的菜谱，口味属于酱香，完成这道菜大概需要一小时，属于比较普通的菜式。“不上火——酱烧狮子头”制作过程分13个步骤，作者提供了0张实拍的做菜图片，大家可以按照图文一步一步做出好吃的不上火——酱烧狮子头。
菜式简介
想吃狮子头？啊？怕上火？没关系，今天，我就来做一道不仅健康营养且能饱腹充饥的酱烧狮子头！各位客官，看好咯~~~
- 耗时/难易度
- 口味酱香
- 工艺烧
- 耗时一小时
- 难度普通
- 主材料
- 猪肉适量
- 土豆适量
- 胡萝卜适量
- 莲藕适量
- 辅助料
- 亨氏番茄酱适量
- 葱适量
- 姜适量
- 蒜适量
- 豆瓣酱适量
- 调味料
- 生抽适量
- 盐适量
不上火——酱烧狮子头的做法步骤
不上火——酱烧狮子头做法技巧/窍门/补充说明：
土豆含有丰富的膳食纤维；胃肠对土豆的吸收较慢，食用土豆后，停留在肠道中的时间比米饭长的多，所以更具有饱腹感，同时还能帮助带走一些油脂和垃圾；
胡萝卜还有助消化、降血压、强心、抗炎和抗过敏的作用；
莲藕有消炎化淤，清热解燥，止咳化痰之功效；能清除腹内积存的淤血，促使乳汁分泌；
（狮子头中的莲藕可用荸荠代替，会更美味哦，只是我这儿买不到荸荠）
快试试这款免炸狮子头吧，毕竟，多吃油炸食物不健康哦~~~