茄汁土豆泥

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茄汁土豆泥是素馨花开分享的菜谱，口味属于其他，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。“茄汁土豆泥”制作过程分7个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的茄汁土豆泥。

茄汁土豆泥

菜式简介
　　我有一个绰号：土豆公主！哈哈，这还是七八年前大学同学给取的！是的，我超爱土豆，尤其是土豆丝，几乎吃不腻啊~~~近日，又爱上吃土豆泥了，便决定给自己做，简单又放心！

耗时/难易度: 口味其他; 工艺炒; 耗时半小时; 难度简单

主材料: 土豆适量

辅助料: 香菇适量; 番茄适量; 火腿肠适量; 亨氏番茄酱适量

调味料: 盐适量

茄汁土豆泥的做法步骤

茄汁土豆泥做法技巧/窍门/补充说明：

土豆含有丰富的膳食纤维，有资料表示，其含量与苹果一样多。因此胃肠对土豆的吸收较慢，食用土豆后，停留在肠道中的时间比米饭长的多，所以更具有饱腹感，同时还能帮助带走一些油脂和垃圾，具有一定的通便排毒作用。

菜谱标签：小吃

相关食材：土豆

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