淮山鲫鱼豆腐汤
淮山鲫鱼豆腐汤是是甜甜呀分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。“淮山鲫鱼豆腐汤”制作过程分7个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的淮山鲫鱼豆腐汤。
菜式简介
淮山味甘而性平,具有健脾、补肺、固肾、益精等多种功效。而鲫鱼营养价值也极高,所含蛋白质质优,并且含糖多、脂肪少,所以吃起来鲜嫩而不肥腻,有健脾、活血通络之功,尤其适合产妇。此汤既可以补虚,又可起到通络催乳的作用。
- 耗时/难易度
- 口味原味
- 工艺煮
- 耗时廿分钟
- 难度简单
- 主材料
- 鲫鱼1条
- 淮山适量
- 胡萝卜适量
- 山水豆腐适量
- 辅助料
- 姜片2片
- 香菜适量
- 调味料
- 盐适量