宝宝营养早餐饼
宝宝营养早餐饼是日光仙子分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要一小时,属于比较未知的菜式。“宝宝营养早餐饼”制作过程分15个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的宝宝营养早餐饼。
菜式简介
红薯营养成分除脂肪外,蛋白质、碳水化合物等含量都比大米、面粉高,且红薯中蛋白质组成比较合理,必需氨基酸含量高,特别是粮谷类食品中比较缺乏的赖氨酸在红薯中含量较高。此外红薯中含有丰富的维生素(E、B1、B2、C),其淀粉也很容易被人体吸收。
我家宝宝不喜欢红薯紫薯更不喜欢蔬菜,红薯之类的不管是蒸还是煮粥都顽抗到底坚决不吃,薯类都很有营养希望他多吃一些,无奈之下想出这个办法,做好卡通小饼,用油煎的脆脆的,沾着酱料,他居然很喜欢。每次现做很麻烦,于是我每次都多做一些,把生坯放在冰箱冷冻起来,吃时拿出来煎一煎,倒是很省事。
- 耗时/难易度
- 口味甜味
- 工艺煎
- 耗时一小时
- 难度未知
- 主材料
- 红薯适量
- 紫薯适量
- 小白菜适量
- 火腿肠适量
- 樱桃番茄适量
- 面粉适量
- 蓝莓干适量
- 辅助料
- 沙拉酱适量