宝宝营养早餐饼
宝宝营养早餐饼是【日光仙子】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要一小时,属于比较未知的菜式。这一道菜的制作过程共分14个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“宝宝营养早餐饼”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
红薯营养成分除脂肪外,蛋白质、碳水化合物等含量都比大米、面粉高,且红薯中蛋白质组成比较合理,必需氨基酸含量高,特别是粮谷类食品中比较缺乏的赖氨酸在红薯中含量较高。此外红薯中含有丰富的维生素(E、B1、B2、C),其淀粉也很容易被人体吸收。
我家宝宝不喜欢红薯紫薯更不喜欢蔬菜,红薯之类的不管是蒸还是煮粥都顽抗到底坚决不吃,薯类都很有营养希望他多吃一些,无奈之下想出这个办法,做好卡通小饼,用油煎的脆脆的,沾着酱料,他居然很喜欢。每次现做很麻烦,于是我每次都多做一些,把生坯放在冰箱冷冻起来,吃时拿出来煎一煎,倒是很省事。
菜式制作特点 | |
口味:甜味 | 工艺:煎 |
耗时:一小时 | 难度:未知 |
菜谱主材料 | |
红薯:适量 | 紫薯:适量 |
小白菜:适量 | 火腿肠:适量 |
樱桃番茄:适量 | 面粉:适量 |
蓝莓干:适量 | -- |
辅助料用量 | |
沙拉酱:适量 | -- |