营养自制早餐
营养自制早餐是capoquan分享的菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。“营养自制早餐”制作过程分6个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的营养自制早餐。
菜式简介
昨天写下日志表决心今天开始要计划饮食，昨天下午木有事情就想好了今天早上的营养早餐啦↖(^ω^)↗
- 耗时/难易度
- 口味原味
- 工艺煎
- 耗时半小时
- 难度简单
- 主材料
- 土司2片
- 酸奶1杯
- 辅助料
- 西红柿1小个
- 西兰花5枝
- 鸡蛋1个
- 调味料
- 盐少许
- 油少许
营养自制早餐的做法步骤
营养自制早餐做法技巧/窍门/补充说明：
1、面包别煎太久，很容易焦的，稍微煎一下就可以了。
2、煎蛋和煎面包片都用小火慢慢煎。
3、油少许，一丢丢即可。
4、酸奶早点从冰箱里拿出来备用，不然直接喝太冷，肚子会不好。
5、蛋没全熟，吃的时候小心飚出来，(*^__^*) 嘻嘻……