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滋养杞米豆浆

做菜达人@紫韵千千
滋养杞米豆浆是紫韵千千分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。“滋养杞米豆浆”制作过程分9个步骤,作者提供了8张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的滋养杞米豆浆。
滋养杞米豆浆

菜式简介
  这款豆浆非常适合婴幼儿喝,小米含有容易被告消化的淀粉,很容易被人体消化吸收。 小米粒小,色淡黄或深黄,质地较硬,制成品有甜香味。具有滋阴养血的功能,可以使产妇虚寒的体质得到调养,帮助她们恢复体力。
   小米最适合大豆或肉类食物混合食用,这是由于小米的氨基酸中缺乏赖氨酸,而大豆的氨基酸中富含赖氨酸,可以补充小米的不足。

耗时/难易度
口味甜味
工艺
耗时廿分钟
难度简单
主材料
黄豆40克
小米20克
辅助料
枸杞10克
调味料
冰糖适量

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