花生拌红根菠菜
花生拌红根菠菜是允儿小妞的厨房分享的菜谱，口味属于微辣，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。“花生拌红根菠菜”制作过程分13个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的花生拌红根菠菜。
菜式简介
以前菠菜都是炒着吃的，今天换个吃法试试，没有想到不仅口感挺好
而且菠菜烹熟后软滑易消化，特别适合老、幼、病、弱者食用。电脑工作者、爱美的人也应常食用菠菜；
糖尿病人(尤其Ⅱ型糖尿病人)经常吃些菠菜有利于血糖保持稳定；
同时菠菜还适宜高血压、便秘、坏血病患者、皮肤粗糙者、过敏者
所以这是一道我们生活中应该常吃的一道菜哦···
- 耗时/难易度
- 口味微辣
- 工艺拌
- 耗时半小时
- 难度简单
- 主材料
- 菠菜四五颗
- 辅助料
- 花生适量
- 调味料
- 姜适量
- 食盐适量
- 葱适量
- 干辣椒适量
- 植物油适量
- 白糖适量
- 生抽适量
- 香醋适量