节后清肠小菜----木耳拌白菜
节后清肠小菜----木耳拌白菜是秋雁红枫分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“节后清肠小菜----木耳拌白菜”制作过程分10个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的节后清肠小菜----木耳拌白菜。
菜式简介
黑木耳的营养价值非常大,其中的一个重要作用就是黑木耳能够促进胃肠蠕动,促进肠道脂肪食物的排泄、减少食物中脂肪的吸收,从而防止肥胖;防止便秘,有利于体内大便中有毒物质的及时清除和排出,从而起到预防直肠癌及其它消化系统癌症的作用。
黑木耳也最适合节后清肠减肥食用,同时白菜也有通利肠胃的作用,二者搭配一起吃还是不错。
- 耗时/难易度
- 口味微辣
- 工艺拌
- 耗时十分钟
- 难度简单
- 主材料
- 白菜头200无
- 黑木耳150克
- 辅助料
- 大蒜1头
- 蚝油适量
- 盐适量
- 醋适量
- 味精适量
- 味极鲜适量
- 香油适量