超级豪华八宝粥——营养美容又健身
超级豪华八宝粥——营养美容又健身是乐：在吃分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。“超级豪华八宝粥——营养美容又健身”制作过程分13个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的超级豪华八宝粥——营养美容又健身。
菜式简介
古代吃腊八粥，用以庆祝丰收，今天吃腊八粥，是件营养、美容、健身的事，冬天了，一碗暖暖的八宝粥，暖手也暖心。腊八节，做个超级豪华的腊八粥，为腊月添一份暖意。
- 耗时/难易度
- 口味甜味
- 工艺煮
- 耗时半小时
- 难度简单
- 主材料
- 大米少许
- 小米少许
- 江米少许
- 黑米少许
- 薏米少许
- 红豆少许
- 玉米碎少许
- 金丝小枣5粒
- 板栗6粒
- 莲子少许
- 百合少许
- 甜杏仁少许
- 花生少许
- 葡萄干少许
- 枸杞少许
- 山药少许
- 桂园5粒
超级豪华八宝粥——营养美容又健身的做法步骤
超级豪华八宝粥——营养美容又健身做法技巧/窍门/补充说明：
冬天了，脾胃虚寒的人不易吃绿豆。
花生、枣、桂园、枸杞是补气血药食同源的食材，很适合调理身体，并都是温补的。莲子、百合、杏仁是凉性的，滋阴滋肺的，冬天天气寒冷肺容易不舒服，吃粥最宜。