把健康吃进去 ---- 南瓜饭
把健康吃进去 ---- 南瓜饭是老U爱小轩哥分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。“把健康吃进去 ---- 南瓜饭”制作过程分8个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的把健康吃进去 ---- 南瓜饭。
菜式简介
南瓜营养丰富,能润肺益气,化痰排浓,驱虫解毒,治咳止喘,疗肺痈与便秘,并有利尿、美容等作用。还具有增强人体防癌、防心血管疾病、延缓衰老等功效,还可以除湿祛虫、退热止痢、补中益气、润肺安胎、对于糖尿病、高血压、肾脏病变及产妇缺乳、小儿百日咳等症也有辅助疗效。
- 耗时/难易度
- 口味原味
- 工艺煮
- 耗时廿分钟
- 难度简单
- 主材料
- 南瓜适量
- 辅助料
- 大米适量