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粗粮细作贴饼子

做菜达人@西马栀子
粗粮细作贴饼子是西马栀子分享的菜谱,口味属于咸甜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“粗粮细作贴饼子”制作过程分15个步骤,作者提供了14张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的粗粮细作贴饼子。
粗粮细作贴饼子

菜式简介
  粗粮现在成为人们餐桌上的新宠。粗粮含有丰富的不可溶性纤维素,有利于保障消化系统正常运转。它与可溶性纤维协同工作,可降低血液中低密度胆固醇和甘油三酯的浓度;增加食物在胃里的停留时间,延迟饭后葡萄糖吸收的速度,降低高血压、糖尿病、肥胖症和心脑血管疾病的风险。 【百度】

耗时/难易度
口味咸甜
工艺
耗时十分钟
难度简单
主材料
玉米面适量
培根适量
油菜叶适量
辅助料
适量
洋葱适量
酵母粉适量

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