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荠菜鲜肉土豆饼

做菜达人@奇海生态
荠菜鲜肉土豆饼是奇海生态分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“荠菜鲜肉土豆饼”制作过程分25个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的荠菜鲜肉土豆饼。
荠菜鲜肉土豆饼

菜式简介
  《荠菜鲜肉土豆饼》又名《野菜鲜肉土豆饼》(11月27日创意命名)
  烹饪方法简介:
   1、将肉末和荠菜入葱、姜、盐、料酒、鲜辣粉、橄榄油,调制成‘荠菜鲜肉陷‘;
   2、土豆切片入微波炉蒸酥后,拌入荠菜鲜肉陷中,再用面粉收干水分拌匀,制成‘荠菜鲜肉土豆面团’;
   3、将‘荠菜鲜肉土豆面团’制成8-10cm大的‘荠菜鲜肉土豆饼’,然后,用煎锅将其煎熟,并煎成二面金黄即可装盘食用。
   特点:
   1、色香味形俱全,香味扑鼻,口感清鲜酥香,营养极其丰富;
   2、食材配置合理,营养均衡,烹饪简单,色香味形俱全,菜名贴切顺口;
  营养价值:
   荠菜: 荠菜具有健脾利水、止血解毒、降压明目等功效,主治痢疾,水肿,淋病,乳糜尿,吐血,便血,血崩,月经过多,目赤肿痛。
   土豆:性平味甘无毒,能健脾和胃,益气调中,缓急止痛,通利大便。马铃薯对调解消化不良有特效,是胃病和心脏病患者的良药及优质保健品。

耗时/难易度
口味咸鲜
工艺
耗时十分钟
难度简单
主材料
土豆200克
肉末200克
荠菜200克
面粉150克
辅助料
5克
5克
调味料
适量
鲜辣粉4克
橄榄油25M
花生油15ML

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