这个菜虽然较为清淡,瑶柱虾米粉丝搭配节瓜,很鲜甜的口味,我女儿很喜欢吃。节瓜又叫毛瓜,是南方..
主食材娃娃菜2颗,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(咸鲜),共分10个制作步骤..
主食材扇贝适量、菠菜适量,制作难度普通,耗时十分钟,菜式口味(咸鲜),共分10个制作步骤..
瑶柱属于干贝,晒干后有一股海味清香,稍微放一点进去蒸水蛋,营养又美味..
瑶柱功能滋阴补肾,含丰富蛋白质和少量碘质,功效与海藻、海带接近,但它含有非常浓郁的香味,味道..
现在虽然过了中秋,不过,广东的天气还是很热。这天气,滋润的汤水自然少不了,冬瓜汤就是很好的选..
瑶柱炒鸡蛋,美味又营养。..
这个粥我家L和孩子最喜欢吃的。尤其我家宝贝儿很少吃肉类的。所以我喜欢用鸡块熬成汤来煮粥。那样..
严格意义上来说,这里的夏天只有两个月,甚至更短。所以现在姑且能算个春天。温差很大,时冷时热的..
有两句俗话,一句说:萝卜上了街,大夫屋里拽。还有一句:冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方。冬天的..
粉丝鲜味十足且筋道爽滑,营养健康超好吃。..
瑶柱含有丰富的谷氨酸钠,因此腥味不重味道极鲜。多吃瑶柱能补充人体所必须的营养物质,还能增强人..
春季气候多变,是许多老人与小孩易发病的季节,通过饮食来增强身体抵抗力十分关键,具有食疗作用的..
瑶柱一般也指干贝,也就是扇贝的干制品。是有扇贝的闭壳肌风干制成。干贝富含蛋白质、碳水化合物、..
节瓜又名毛瓜,是冬瓜的一个变种,原产于中国的南部。节瓜的老瓜、嫩瓜均可食用,是一种营养丰富,..
瑶柱鸡丝粥是广东沿海地区的一款经典鸡粥这款鸡粥用料很简单,可是煮出来的粥非常香,瑶柱本身就是..
接到约稿通知,问我有没有用冬瓜为食材的食谱。刚好买有一块冬瓜,原本想做“晶莹冬瓜葡萄”的。后..
主食材猪骨280克、冬瓜450克,制作难度普通,耗时三刻钟,菜式口味(清淡),共分11个制作..
凛冽的冬夜,忽然想喝一口滚烫的海鲜粥凛冽的冬夜,忽然想喝一口滚烫的海鲜粥,却苦于没有新鲜海鲜..
主食材瑶柱1把、冬瓜300克,制作难度简单,耗时廿分钟,菜式口味(咸鲜),共分10个制作步骤..
海产品尤其浓缩了的海产品,对人的身体健康十分有益,营养价值极高。常吃这些海产品,还具备一定的..
清清淡淡的一道汤菜,翠绿的冬瓜和洁白的瑶柱的组合让人看了就觉得清爽,味道鲜美适口,值得回味。..
煲汤,在广东家家户户都有绝活,且根据各家的口味、身体状况、季节,煲适合自家的汤。老火汤、浓汤..
养生低脂健康菜,瑶柱荷兰豆胡萝卜。瑶柱营养成分含量丰富,是一种高蛋白低脂肪的保健营养食品。荷..
每年都有端午节,随着国家开始法定在端午节这天能放一天假,让忙碌的我们有了更多时间来做传统节日..
主食材鸡蛋两枚100克、瑶柱一枚18克、青豌豆15克,制作难度普通,耗时三刻钟,菜式口味(葱..
这是一道口味清淡的粤菜,粤菜注重质和味,力求清中求鲜,淡中求美。这道菜爽口清甜,汁滑鲜美,营..
萝卜糕,作为广东过年糕点中最最受欢迎的品种之一,在当下已然成为了一年四季都能吃到、也都要被吃..
香鲜绵软的瑶柱皮蛋肉丝粥(改良版)..
主食材白燕窝两盏、瑶柱适量、红枣三颗,制作难度普通,耗时一小时,菜式口味(甜味),共分10个..
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