杂粮粥菜谱

主食材小米10克、黑米10克、大麦米30克、薏米30克,制作难度简单,耗时三刻钟,菜式口味(..

现在生活工作紧张压力大,休息时间就显得尤为珍贵,而科技进步也为人们带来了很多便利,向是许多厨..

这个杂粮粥是用巴马出产的黑米、红糙米、红粳米、玉米渣一起煮制而成。巴马瑶族自治县,被誉为世界..

俗语都说:春捂秋冻。现在的气候转暖,但又风多物燥,容易引起胃寒、胃凉、腹泻之类的失衡症状,因..

用黑米、红豆、红枣、胡萝卜、莲子等杂粮熬的粥,既健康又好吃。..

主食材各种杂粮和各种豆每样一勺,制作难度简单,耗时数小时,菜式口味(原味),共分8个制作步骤..

随着智能电器的普及,做饭越来越简单。抓几样食材淘洗下,放入智能饭盒,设置下,静等营养美味的杂..
主食材杂粮适量,制作难度简单,耗时一天,菜式口味(清淡),共分9个制作步骤..
将多种杂粮混合在一起,煮成软糯的杂粮粥,既可以补充多种营养素,也可以增加植物纤维,增加饱腹感..
五谷杂粮,对于儿童的成长发育有着非同一般的作用。儿童多吃些,既能增强体质,提高智力,又能防治..
主食材莲子15克、花生15克、赤小豆20克、糯米10克、燕麦粒20克,制作难度普通,耗时半小..
主食材绿豆约20克、燕麦适量、小米适量、黑豆适量,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(原味)..
粥是我们日常经常吃的,没什么特殊要求,家里有什么食材,就用什么。..
暖暖的粥,今儿立冬了。..
玉米面、玉米渣、小米面。..
非常感谢美食天下的试用机会,收到这款苏泊尔智能电炖锅,立马开箱验货,清洗内胆,研读说明书,第..
糯玉米,黄玉米,一糯一甜加上洋薏仁滑滑的口感,杂粮粥变成好好吃的营养粥。..
主食材薏米适量、黑米适量、红豆适量、小米适量、红米适量、绿豆适量、小麦米适量、糙米适量、玉米..
冬日,来一碗暖暖的杂粮粥,营养又健康,来年的春天,你一定会有一个好身体。..
早晨来一碗又健康又美味。..
主食材大米适量、荞麦适量、黑豆适量、玉米渣适量、薏米适量、小米适量、糙米适量、糯米适量,制作..
主食材红豆适量、紫米适量、莲子适量、小米适量、大米适量、薏米适量,制作难度简单,耗时数小时,..
主食材糯米适量、红糙米适量、糙米适量、小薏仁米适量、燕麦适量、花生适量、莲子适量,制作难度简..
主食材大米适量、黑米适量、玉米碴适量、薏米适量、红豆适量,制作难度简单,耗时半小时,菜式口味..
多吃杂粮。身体棒早上来碗养身粥..
炎炎夏日胃口不好,来款营养杂粮粥吧莲子的营养很丰富,含有大量的钙、磷和钾以及多种维生素和微量..
俗话说药补不如食补,早餐一碗热粥,营养又滋补,不但能调节胃口,增进食欲,还能补充身体需要的水..
最近听朋友介绍了这样一款粥,不但闻着香,吃着也很香,十二种粮食混在一起,有我认识的糙米、黑香..
一年四季最可口的莫过于是杂粮粥了,各种杂粮营养均衡,美味可口,制作简单,是一日三餐的好主食..
主食材黑豆适量、黑米1小把、黑芝麻适量、薏米适量、花生米适量、糯米适量,制作难度简单,耗时半..