生活中总会出现聚会或者因其它原因，而造成饮酒过度的现象，那么回到家里可以用哪些食物帮助解酒呢？如果你家里有个“酒鬼”,一定要记下这些解酒的食谱哦！
麦片酸奶水果塔
酸奶是解酒最妙的高招之一。酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收，对于解酒可是很管用的哟！
1·先取来锡纸，在锡纸内刷上一层黄油，将麦片放入其中，起到铺底的作用。
2·将制作好的麦片送入烤箱中烤制，大约15分钟即可。
3·取出麦片托之后，将适量酸奶倒入其中，再搭配一些时令水果就ok了。
柚子蜜饯
柚子是可以解酒的，不过很多人都以为将柚子榨成汁效果最佳，其实呢，将柚子蘸着白糖吃效果最佳，不光可以解酒还能去除口中的酒气。
1·先将西柚切开，去皮后切成小块。这里的西柚皮可不要扔掉，切成小块跟西柚放一起都能用得到。
2·将西柚先放入锅中煮熟，随后不要将沸水倒掉，再将西柚皮放入其中煮熟。
3·煮熟后，取来白糖蘸着吃即可。当然，你还可以将做好的蜜饯找个袋子封存起来，随吃随取也不错。
醉酒后虽然很high，但是还是会觉得胸闷，所以要吃一些香蕉。增加血糖浓度，轻松的把酒精分解掉。
1·先将面团搓成球状，放入到烤箱盘中。
2·送入烤箱中烤制20分钟后取出，再在中间加入原味布丁。
3·在布丁上方加入小块香蕉，再在顶部挤上淡奶油就完成啦！
新鲜西瓜汁
西瓜能够解酒是大部分酒鬼们都知道的事情了，不过不是吃点西瓜就奏效的。一次饮用300ml以上，才能够渐渐缓解头晕的感觉，另外在饮用的时候加入适量的盐，更有助于平复情绪。
1·为了让口感没那么单调，你可以选择一些时蔬水果。选择的可以是草莓、黄瓜、西瓜和桃子，将它们全部切成小块，放入搅拌机里。
2·有搅拌机将其充分打碎，用过滤网将残渣滤净，倒入杯中再加入一些盐就开喝吧。
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