春季天气晴热 饮食宜清淡

春天真的非常短暂。清新明朗的日子没过几天，一转眼，就开始混沌的热了。昨天仙居白天最高温度达到了29·6℃，前天更是达到32·1℃。中午出去走了一会儿，便一身是汗。街头短袖、凉鞋随处可见，有性急的姑娘、小伙已经迫不及待穿起了吊带背心、打起了赤膊，一派夏天景象。

与“一场秋雨一场寒”不同，一场春雨一场暖，春雨是天气变暖的标志之一。春天虽然每次下雨时，温度会下降，但是雨结束后，暖空气就会占据上空，温度也随之迅速抬升。天气开始转热，卖冷饮的冰柜开始多起来，街头边走路边吃冰淇淋的市民也多了起来。建议大家尽量少吃生冷食品，最好浅尝辄止，以免刺激肠胃，引发胃痛、胃炎等症状。小孩子更不宜多吃冷饮，如果对生冷饮食没有节制，日久便会出现厌食、消化不良等症状。同时应注意，不要在空腹、饭后或剧烈运动后立即食用冷饮。天气逐渐转热，大家的饮食还是要以有营养又容易消化的清淡食物为主。