让孩子长高，父母可以做哪些事？
1·矿物质、蛋白质等营养不可少
让孩子长高，身体一定要摄取充足的蛋白质和钙、锌、磷等矿物质。让孩子每天喝一杯奶能让孩子身高长的更快。父母还要注意，孩子过胖不利于身高的成长，要及时给孩子减肥。
2·让孩子参加户外活动
让孩子长高，父母最好让他参加跳高等弹跳运动和篮球、排球等球类运动。扔铁饼，举重等负重运动父母最好别让孩子参加。
3·督促宝宝早睡
宝宝长高需要足够的生长激素，而生长激素分泌最多的时候是孩子睡得最沉的时候。因此，父母最好让孩子在十点前进入梦乡。
4·别让孩子蹲着
孩子长时间蹲着会导致骨骼向外弯，妨碍下肢的血液循环，这会影响孩子身高的增长。另外，孩子坐下时要保持上身挺直，不能瘫在椅子上。
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